"28 Tage zurück zu dir" ist ein liebevoll gestaltetes Workbook für alle, die nach einer Fehlgeburt oder einfach auf ihrem achtsamen Zyklusweg Halt, Orientierung und innere Verbindung suchen.

Ob du Sternenmama bist oder dich neu mit deinem Zyklus und Nervensystem verbinden möchtest – dieses Workbook begleitet dich sanft, traumasensibel und in deinem Tempo.

Was dich erwartet:

✨ 28 Affirmationen – passend zu den vier Zyklusphasen

✨ Sanfte Körper- und Nervensystemübungen – inspiriert von traumasensibler Selbstregulation

✨ Journaling-Fragen – für mehr Klarheit, Verbindung und Selbstmitgefühl

✨ Wochenreflexionen – ohne Druck, aber mit viel Raum für dich

👉 Ideal für dich, wenn du…

✔️ nach einer Fehlgeburt liebevoll begleitet werden willst

✔️ deinen Kinderwunsch bewusst und selbstfürsorglich begleiten möchtest

✔️ dich achtsamer mit deinem Zyklus verbinden willst – körperlich wie emotional

✔️ spürst, dass Selbstregulation & sanfte Rituale mehr bewirken als reines Tracking

Denn Heilung beginnt dort, wo du dich gehalten fühlst – ganz ohne Druck, aber mit viel Gefühl.